Yoga
Yoga
bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so
zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Es dehnt und kräftigt
die Muskeln. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen, wecken so
Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.
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